Soldiers Nutrition
Creatina Monohidratada 300g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
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O QUE É E PARA QUE SERVE A CREATINA MONOHIDRATADA?
Vale lembrar: a creatina não é exclusiva para atletas. Pessoas que buscam uma vida mais saudável em geral, incluindo idosos, podem se beneficiar desse suplemento, já que seus efeitos positivos vão além do fortalecimento muscular.
Pesquisas científicas demonstram que a creatina é eficaz na prevenção da perda de massa muscular e na melhora do desempenho cognitivo, entre outros aspectos que influenciam diretamente na qualidade de vida.
BENEFICIOS DA CREATINA MONOHIDRATADA (300g)
A creatina é um suplemento seguro e amplamente recomendado por profissionais de saúde, com benefícios comprovados por evidências científicas. Quando utilizada na dosagem correta, conforme orientação de um médico ou nutricionista, pode trazer inúmeros benefícios.
Conheça os principais:
Apoia no controle da pressão arterial
Aumento e manutenção de massa muscular
Ganho de massa magra
Retardo da fadiga muscular
Contribuição para um envelhecimento saudável
Aprimoramento do desempenho cognitivo
Apoia no controle da pressão arterial
Aumento e manutenção de massa muscular
Ganho de massa magra
Retardo da fadiga muscular
Contribuição para um envelhecimento saudável
Aprimoramento do desempenho cognitivo
Prevenção de lesões
Melhor desempenho físico em exercícios de alta intensidade
tabela nutricional
Porção: 5g (1 colher de café)| Quantidade por porção | 5g | % VD (*) |
|---|---|---|
| Creatina monohidratada | 5000mg | ** |
Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
Não contém glúten e lactose.
Ingredientes: Creatina monohidratada.
Modo de preparo: Misturar 5g (1/2 colher de chá) com água ou suco gelado.
Sugestão de uso: Consumir até 1 porção (5g) antes ou após o treino.
Recomendação: Crianças, gestantes e idosos devem consultar um profissional.
Cuidados: Conservar em local seco e fresco.
É importante lembrar que essas informações são baseadas em evidências científicas atualmente disponíveis. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para obter orientações específicas com base no seu estado de saúde e objetivos individuais.
Sandra Regina Oliveira Garcia
Nutricionista
CRN:40.208/SP