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L-Carnitina 100% pura em pó
A L-carnitina da Soldiers
L - Carnitina 100% Pura - 100g
- 2.000 mg de L-carnitina por dose
- 50 doses no pote de 100 g
- 1 ingrediente
A L-carnitina da Soldiers é 100% pura, em pó, no pote de 100 g. Neste momento o produto está esgotado: use o botão Avise-me quando chegar para receber o aviso da volta.
Em resumo
L-Carnitina da Soldiers em um pontos
- Fabricação própria em Cajamar (SP) e venda direta pelo site, com 5% de desconto no Pix.
A linha completa
A L-carnitina da Soldiers em números
Pó puro, sem aromatizante, em pote de 100 g.
O que é L-carnitina
A L-carnitina é uma substância presente principalmente em carnes vermelhas e produzida pelo corpo. Como suplemento, é vendida em pó, em cápsula ou líquida.
É um suplemento alimentar e complementa a alimentação, sem substituir refeições nem tratamento.
O que está no rótulo da L-carnitina da Soldiers
É L-carnitina em pó com um ingrediente só. A porção do rótulo é de 2 g e entrega 2.000 mg de L-carnitina. A embalagem de 100 g rende 50 doses, e o produto é indicado para maiores de 19 anos.
Existe também a versão em cápsula dentro do Thermo Dark, que combina 200 mg de L-carnitina com 200 mg de cafeína e cromo na mesma cápsula. São produtos diferentes: um é o ativo isolado, o outro é uma fórmula com cafeína.
O que a L-carnitina é e o que ela não é
A L-carnitina é uma substância que o corpo produz e que aparece principalmente em carnes. Em suplemento, aparece isolada ou dentro de fórmulas com outros ativos.
Quem procura L-carnitina por causa de peso deve conversar com nutricionista ou médico, porque o peso depende de alimentação, gasto energético e acompanhamento, não de um pó isolado.
Como tomar e com o que combinar
O pó não leva aromatizante e dissolve em água ou suco. Siga a porção do rótulo, sem ultrapassar a recomendação diária.
Pode ser consumida no mesmo dia que creatina, whey e cafeína. Quem já toma o Thermo Dark precisa lembrar que ele já traz L-carnitina e cafeína na fórmula, para não repetir o mesmo ativo sem perceber.
Pó ou cápsula: qual faz sentido
O pó entrega 2.000 mg por dose de 2 g e deixa a quantidade sob seu controle. A cápsula do Thermo Dark entrega 200 mg de L-carnitina, mas vem acompanhada de 200 mg de cafeína e de cromo.
Ou seja: quem quer L-carnitina isolada usa o pó; quem quer uma cápsula com cafeína usa o Thermo Dark, ciente de que está tomando um produto com cafeína, que o rótulo indica a partir de 19 anos e que não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Como guardar e por quanto tempo dura
A embalagem de 100 g rende 50 doses de 2 g, o que passa de um mês em uso diário. Feche bem depois de usar e guarde em local seco e arejado, longe do sol e do calor.
Confira a data de validade impressa na embalagem e não ultrapasse a recomendação diária.
Como comparar L-carnitina entre marcas
Olhe três coisas no rótulo: se o produto é L-carnitina isolada ou uma fórmula com outros ingredientes, quantos miligramas entram em cada dose e quantas doses tem a embalagem.
Esses três números permitem calcular o custo por dose e comparar qualquer marca de forma objetiva.
Modo de uso
Como tomar L-carnitina?
Meça 2 g, a porção indicada no rótulo.
Dissolva em água e consuma em seguida.
Guarde o pote fechado, em local seco.
Siga sempre a recomendação de consumo da embalagem de cada produto.
O que diz o rótulo
Ficha técnica: L - Carnitina 100% Pura - 100g
Valores declarados na embalagem, com o preço de hoje no site.
| L-carnitina por dose | 2.000 mg |
|---|---|
| Ingredientes | 1 |
| Idade recomendada | 19+ |
A tabela nutricional completa, com valor energético e a lista de ingredientes, está na página do produto e na embalagem.
Advertências
Quem não pode tomar L-carnitina?
Suplemento alimentar tem regra própria no Brasil, e L-carnitina entra nessa categoria: complementa a alimentação, não trata nem previne doença, e a dose máxima do dia é a que está no rótulo. A porção está na seção de como tomar desta página, e o limite diário, no rótulo.
O rótulo informa que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Quem tem alguma condição de saúde ou usa medicamento de uso contínuo deve falar com médico ou nutricionista antes. O rótulo informa que o produto não substitui uma alimentação equilibrada e que o consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Em caso de qualquer desconforto, suspenda o uso e procure um profissional de saúde.
Conservação: embalagem bem fechada, longe de umidade, sol e calor, e sempre fora do alcance de crianças.
Onde conferimos estas informações
- Instrução Normativa nº 28/2018 da Anvisa, que lista as alegações autorizadas para suplementos alimentares (Anvisa).
- RDC nº 243/2018 da Anvisa, que define requisitos de composição e rotulagem de suplementos alimentares (Anvisa).
- Rótulo de cada produto desta página, de onde saíram as doses, os ingredientes e as advertências.
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre L-carnitina
O que é L-carnitina e para que serve?
É uma substância presente principalmente em carnes vermelhas e produzida pelo corpo. Como suplemento, é consumida em pó conforme a recomendação do rótulo. Na L - Carnitina 100% Pura - 100g, o rótulo declara 2.000 mg de L-carnitina por dose.
L-carnitina engorda?
Segundo o rótulo, o produto não tem quantidade significativa de valor energético. O que muda o peso é o total de calorias do dia inteiro.
L-carnitina faz mal?
L-carnitina é suplemento alimentar, não medicamento, e o uso previsto é o da recomendação do rótulo. A dose de cada produto está no rótulo e na seção de como tomar desta página. Se aparecer qualquer desconforto, suspenda e procure um profissional de saúde.
Em quanto tempo L-carnitina faz efeito?
A embalagem não fala em prazo e indica uso diário, na quantidade recomendada. O rótulo declara 2.000 mg de L-carnitina por dose. Para avaliar o seu caso, converse com nutricionista ou médico.
Pode tomar L-carnitina todos os dias?
Sim, seguindo o rótulo: meça 2 g, a porção indicada no rótulo. Não ultrapasse a dose diária indicada na embalagem. A L - Carnitina 100% Pura - 100g rende 50 doses.
Pode tomar L-carnitina junto com whey protein e creatina?
Pode. Não existe intervalo obrigatório entre suplementos alimentares: basta seguir a dose indicada no rótulo de cada um. Se você toma remédio todo dia, converse com o médico antes de montar essa combinação.
Qual a melhor L-carnitina?
Melhor para quem? Em vez de ranking, compare três pontos: quanto vem por dose, o que mais entra na fórmula e quanto custa por dose. Na L - Carnitina 100% Pura - 100g, são 2.000 mg de L-carnitina por dose.
L-carnitina vale a pena?
Compare pelo rótulo e pelo preço da dose: 2.000 mg de L-carnitina por dose e 50 doses no pote de 100 g.
L-carnitina substitui dieta?
Não. A L-carnitina é suplemento alimentar e complementa a alimentação, sem substituir dieta. O peso depende da alimentação, do gasto de energia e da rotina de cada pessoa.
Quando tomar?
Siga a recomendação de consumo indicada na embalagem.
Tem sabor?
É 100% pura, sem aromatizantes.
Quem não deve tomar?
Segundo o rótulo, gestantes, lactantes e crianças não devem consumir o produto. Quem usa medicamento de uso contínuo deve conferir com o médico antes de começar.
L-carnitina tem cafeína?
A L-Carnitina 100% Pura não tem: o único ingrediente é a L-carnitina. O Thermo Dark, que junta L-carnitina e cafeína, tem 200 mg de cafeína por cápsula.
Precisa treinar para tomar?
É um suplemento alimentar. O consumo segue a recomendação do rótulo, independentemente da rotina de treino.
Quanto dura o pote de 100 g?
Na dose de 2 g do rótulo, o pote de 100 g rende 50 doses, o que dá 50 dias em uso diário.
L-carnitina tem glúten ou lactose?
Não. O rótulo da L-Carnitina informa que o produto não contém glúten nem lactose, mas pode conter derivados de leite e de soja.
Quanto tempo dura a L-carnitina depois de aberta?
O rótulo recomenda consumir preferencialmente em até 120 dias depois de aberto, com a embalagem bem fechada, longe da luz, do calor e da umidade.
Conteúdo revisado pela equipe técnica da Soldiers Nutrition, fábrica de suplementos em Cajamar (SP).
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