A cafeína é uma substância química extraída do próprio café e também de outros alimentos, como cacau e chá verde. Ela pertence ao grupo das xantinas, que são estimulantes cerebrais e psicomotores.

Em formato de suplemento em cápsulas, a cafeína atua diretamente no sistema nervoso central e tem a função de impedir a adenosina, um nucleosídeo que provoca cansaço e sonolência, além de potencializar a liberação de dopamina, adrenalina, glutamato, serotonina e noradrenalina, que são neurotransmissores que provocam estímulos ao corpo.

Esse processo pode ajudar atletas e praticantes de exercício físico a maximizarem o foco e o raciocínio, além de proporcionar mais energia e disposição nos treinos. O suplemento também é indicado para indivíduos em processo de emagrecimento, pois favorece a perda de peso. Estudantes que buscam melhorar o desempenho nos estudos também são beneficiados, pois a cafeína ajuda na concentração.